Ça y est ! Tu as tes premières regles!
A partir de maintenant, tu es devenue une femme. Quelques explications sur les règles :
La fécondation :
union d'un ovule et d'un spermatozoïde pour faire un œuf. Les
spermatozoïdes mettent plusieurs heures après le rapport sexuel pour
rejoindre l'ovule située dans la trompe. Cette fécondation n'est
possible qu'à un certain moment de ton cycle. En cas de rapport sexuel,
si tu n'utilises pas de moyen de contraception (préservatif,
pilule...), tu risques de tomber enceinte.
Comment ça marche ?
L'hypophyse
régule tout le déroulement du cycle par la sécrétion de deux hormones
appelées stimulines. Celles-ci vont agir sur les ovaires qui, eux, vont
sécréter les œstrogènes et la progestérone.
-Phase 1 : Les règles durent de 3 à 7 jours en l'absence de fécondation
-Phase 2 : Dans un des deux ovaires, un ovule va grossir sous l'influence des stimulines jusqu'au 14ejour
-Phase 3 : Au 14e jour a lieu l'ovulation.
-Phase
4 : Le follicule ayant expulsé l'ovule se transforme en corps jaune qui
va sécréter la progestérone. Celle-ci va agir sur l'utérus, dont la
paroi interne (endomètre) va s'épaissir permettant la nidation de l'œuf
en cas de fécondation. S'il n'y a pas de fécondation 14 jours après
l'ovulation, l'utérus cesse sa maturation, "le petit nid douillet" se
détache avec des débris de muqueuse accompagnés de sang. Ce sont les règles.
Calcule ton cycle
: Ton cycle se calcule du premier jour des règles jusqu'au premier jour
des règles suivantes. Par exemple, si tu as tes règles le 10 octobre
puis le 5 novembre, tu as un cycle de 27 jours. Un cycle peut varier
entre 19 et 32 jours. Les premiers cycles sont souvent irréguliers. Les règles peuvent durer de 3 à 7 jours.
Pourquoi les règles mettent-elles de mauvais poil ?
Pour
certaines femmes, la venue des règles s'accompagne d'un changement
d'humeur. On parle alors d'un syndrome prémenstruel : c'est un ensemble
de petits signes qui annoncent l'arrivée des règles. En effet, quelques
jours avant tes règles, tu peux ressentir des douleurs abdominales,
avoir les seins tendus, des maux de tête, te sentir gonfler. Tu es
souvent d'une humeur irritable et changeante. Quand ce syndrome dure
plus de huit jours et se répète chaque mois tu peux en parler avec ton
gynécologue
Peut-on vivre normalement pendant les règles ?
Les règles font l'objet de nombreuses idées reçues. Ne les écoute pas, les
regles sont des signes de bonne santé chez une fille. Pendant les
regles, tu peux : faire ta toilette complètement, te laver les cheveux,
boire froid,faire du sport, te baigner en te protégeant avec un tampon,
faire l'amour.
Mer 5 Aoû - 3:41